5 Makanan Pembersih Pencernaan yang Harus Dicoba

membersihkan saluran pencernaan dan membantu Anda menjaga kesehatan Anda.

Apel mengandung pectin yang dapat membantu membersihkan toksin dan limbah dari saluran pencernaan Anda.

Baca Juga: Benarkah Ada Makanan yang Tidak Boleh Dipanaskan Berkali-kali?

Selain itu, apel juga membantu meningkatkan produksi kelenjar empedu yang akan melancarkan aliran empedu menuju usus

sehingga mampu membuang sisa makanan yang tidak diinginkan dari tubuh Anda.

Akar manis ,tanaman yang satu ini biasanya digunakan dalam permen karet,

Baca Juga: Benarkah Makanan Karbohidrat Bisa Bikin Gendut?

namun ternyata akar manis juga memiliki sifat anti-inflamasi dan antivirus yang dapat membantu mencegah peradangan dalam lambung.

Kandungan licorice acid pada akar manis juga membantu melindungi sel-sel pada dinding usus Anda.

Jahe adalah salah satu makanan yang paling dikenal sebagai ramuan herbal penyembuh,

Baca Juga: Makanan yang Membuat Bau Badan dan Cara Mengatasinya

yang dikenal mengurangi peradangan pada saluran pencernaan, meningkatkan sirkulasi darah dan membantu pencernaan.

Bahkan, jahe juga dapat membantu mengurangi mual dan muntah

yang biasa terjadi pada orang yang sedang menjalani kemoterapi.

Baca Juga: 2 Cara Olah Alpukat untuk Membuat Makanan Manis dan Asin