Makanan yang Membuat Bau Badan dan Cara Mengatasinya

Catatanfakta.com-  Bau badan adalah masalah kesehatan umum yang sering memalukan dan mengganggu rasa percaya diri.

Kebanyakan dari kita tidak menyadari bahwa bau badan bisa disebabkan oleh makanan tertentu yang kita konsumsi.

Dalam artikel ini, akan dijelaskan beberapa makanan yang dapat menyebabkan bau badan dan cara mengatasinya.

Baca Juga: Cara Mengatasi Lemak Jahat Usai Makan Gorengan Menurut Dr. Zaidul  

Makanan yang kaya protein seperti daging merah, telur, dan makanan laut.

Bisa menyebabkan bau badan jika dikonsumsi secara berlebihan.

Protein yang berlebihan dalam tubuh akan diproses oleh bakteri di permukaan kulit yang menghasilkan bau badan.

Baca Juga: Manfaat Masker Rumput Laut untuk Kulit Wajah yang Lebih Sehat dan Bersinar

Konsumsi alkohol dan makanan pedas juga bisa memicu bau badan yang tidak sedap.

Alkohol dan makanan pedas membawa dampak pada tubuh yaitu melebarkan pori-pori kulit

Yang menyebabkan keringat meningkat dan bau badan jadi lebih kuat.

Baca Juga: Masalah Kesehatan yang Akan Timbul Setelah Mandi Air Panas

Cara mengatasi bau badan yang disebabkan oleh makanan adalah dengan memperhatikan asupan makanan yang sehat dan seimbang.

Konsumsi makanan yang kaya serat seperti buah-buahan dan sayuran.