Asam Urat Berkurang Tanpa Obat: Siapkan Camilan Buah Ceri Pasca-Makan

catatanfakta.com - Penyakit asam urat yang tinggi biasanya terjadi karena ketidakseimbangan di dalam tubuh, terutama dari produksi asam urat yang berlebihan atau kekurangan pengeluarannya.

Asam urat adalah hasil akhir dari pemecahan purin dalam tubuh. Ketika jumlah purin berlebih, maka tubuh akan memproduksi asam urat yang berlebihan.

Selain itu, tubuh juga harus mampu membuang asam urat tersebut melalui ginjal. Jika ginjal tidak berfungsi dengan baik, maka asam urat akan menumpuk dalam tubuh dan menyebabkan gejala asam urat seperti nyeri pada jaringan sendi, kemerahan, dan bengkak.

Baca Juga: Olahraga untuk Penderita Asam Urat: Berjalan, Renang, Yoga hingga Tai Chi

Beberapa faktor resiko lain yang dapat meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit asam urat adalah kegemukan, konsumsi alkohol yang berlebihan, kurangnya aktivitas fisik, dan kebiasaan makan yang kurang sehat seperti mengonsumsi banyak makanan yang tinggi purin dan gula.

Untuk mengatasi penyakit asam urat, selain menggunakan obat-obatan (baik alami maupun buatan), perubahan gaya hidup juga harus dilakukan.

Konsumsi makanan yang seimbang, hindari makanan tinggi purin seperti daging, jeroan, minuman berkafein, dan alkohol, dan konsumsi banyak air putih. Melakukan olahraga secara teratur dan mengurangi stres juga dapat membantu mengatasi penyakit asam urat.

Baca Juga: waspadai Gejala Asam Urat pada Wanita Muncul, Ini Solusi Cepatnya

Namun, bila gejala asam urat semakin parah, segera konsultasikan dengan dokter agar mendapatkan penanganan yang tepat dan pengobatan sesuai kondisi kesehatan.

Dokter dapat melakukan pemeriksaan fisik dan tes darah untuk memastikan diagnosis asam urat dan menentukan apakah pengobatan obat dibutuhkan.

Dalam mengonsumsi obat-obatan, perlu diingat bahwa dosis yang disarankan harus diperhatikan dengan baik untuk menghindari overdosis dan efek samping.

Baca Juga: Mengungkap Mitos atau Fakta? Kajian Terbaru Seputar Hubungan Makan Tempe dan Asam Urat

Beberapa obat asam urat yang dijual bebas memiliki dosis yang lebih tinggi dari dosis yang direkomendasikan dalam pengobatan asam urat yang disetujui oleh dokter.

Pengobatan yang salah atau dosis yang tidak tepat dapat memperburuk gejala dan menyebabkan komplikasi yang lebih serius. Oleh karena itu, selalu konsultasikan dengan dokter sebelum memutuskan mengonsumsi obat apa pun untuk mengobati asam urat.