Menambahkan Pepaya Muda ke dalam Pola Makan Anda - Ini Yang Terjadi pada Tubuh

Detoksifikasi Pepaya muda sangatlah mudah untuk dicerna, sehingga menjadi menu yang sangat ideal bagi mereka yang sedang berada dalam proses detoksifikasi tubuh.

Baca Juga: Mudik Naik Motor: Risiko Kesehatan yang Perlu Diwaspadai

Kandungan papain dan chymopapain serta enzim dan fitonutrien lainnya yang terdapat dalam pepaya muda membantu meningkatkan pencernaan. Kandungan serat dalam pepaya muda juga berperan seperti sapu internal yang membantu sembelit kronis, keasaman, tumpukan, dan diare. Enzim lateks yang terdapat dalam pepaya mentah bersifat membersihkan pencernaan dari limbah.

Ada banyak cara untuk menambahkan pepaya muda ke dalam pola makan sehari-hari kita. Anda bisa mencampurkannya dengan smoothie, salad, atau mencampurnya dalam jus.

Bagi anda yang suka masakan bertekstur keras dan segar, jangan ragu untuk menambahkan potongan pepaya muda pada menu makan Anda. Dengan rajin mengonsumsi pepaya muda, Anda dapat merasakan sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa.