Cara Alami Atasi Sembelit: Bukan Hanya Obat Pencahar, Ini Solusi Sehat yang Efektif!

Kombucha juga memiliki kemampuan mengontrol pertumbuhan bakteri E.coli dan Staph dalam tubuh.

Dengan memasukkan makanan-makanan tersebut ke dalam pola makan sehari-hari, kita dapat mencapai buang air besar yang lebih lancar secara alami tanpa ketergantungan pada obat pencahar. Solusi ini tidak hanya memberikan manfaat untuk kesehatan pencernaan, tetapi juga untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.