Resep MPASI Tinggi Kalori Ini Bikin Bayi 7-12 Bulan Makin Sehat dan Bahagia

Catatanfakta.com-  Memberikan makanan pendamping ASI (MPASI) yang sehat dan bergizi

tinggi menjadi kunci utama bagi pertumbuhan optimal bayi usia 7-12 bulan.

Bagi para orangtua yang ingin memberikan nutrisi terbaik untuk buah hati mereka,

Baca Juga: Bahaya Duduk Terlalu Lama! 5 Penyakit Serius Mengintai Anda

berikut adalah resep MPASI tinggi kalori yang bisa membuat si kecil semakin sehat dan bahagia.

1. Bubur Nasi Brokoli dan Ayam

Bahan:
- 1/2 cangkir nasi putih

Baca Juga: Rahasia Sukses Menyusui: Hindari 5 Pantangan untuk ASI Optimal
- 1/4 cangkir brokoli, dipotong kecil-kecil
- 50 gram daging ayam
- 1 sendok teh minyak zaitun

Baca Juga: Rahasia Sehat: 5 Jenis Buah yang Aman Dikonsumsi Saat Perut Kosong

Cara membuat:
- Masak nasi seperti biasa.
- Rebus brokoli hingga matang, tiriskan.

Baca Juga: Inovasi MPASI Terbaru: Bubur Susu Buah Naga, Lembut Manis untuk Si Kecil
- Campurkan nasi, brokoli, dan daging ayam.
- Tambahkan minyak zaitun untuk nutrisi ekstra.

2. Puree Pisang dan Alpukat

Baca Juga: Rahasia Sukses Merawat Kulit Eksim di Musim Panas: Tetap Sehat dan Cantik Tanpa Ribet