Megungkap Bahaya tak Terduga Ketika Menambah Gula pada Kopi

Catatanfakta.com- Seiring dengan tren gaya hidup sehat, banyak orang mulai

mempertimbangkan ulang kebiasaan menambahkan gula pada kopi mereka.

Tidak hanya sekadar memberikan rasa manis,

Baca Juga: Rahasia Sehat dan Bugar: 5 Olahraga Menakjubkan Sebelum Tidur

kebiasaan ini juga dikaitkan dengan beberapa efek negatif yang mungkin tidak disadari banyak orang.

1. Kesehatan Gigi Terancam: Para ahli kesehatan gigi menyatakan bahwa menambahkan

gula ke dalam minuman, termasuk kopi,

Baca Juga:  Menyegarkan Pikiran, Olahraga Ternyata Kunci Kesehatan Mental

dapat meningkatkan risiko kerusakan gigi.

Gula menjadi sumber utama bagi bakteri yang dapat menyebabkan pembusukan gigi.

2. Penyakit Metabolik: Kebiasaan menambahkan gula berlebihan dalam minuman dapat

Baca Juga: Waspada 3 Efek Samping Mengejutkan Jika Konsumsi Telur Setiap Hari

meningkatkan risiko terkena penyakit metabolik,