Catatanfakta.com- Setiap hari, rutinitas sehat tak bisa lepas dari kebiasaan minum air.
Namun, tahukah Anda bahwa minum air hangat saat perut kosong memiliki manfaat luar biasa
bagi kesehatan? Ayo kita bahas bersama!
Baca Juga: Ini Deretan Makanan Penyebab Keputihan di Daerah Kewanitaan
Mengawali pagi dengan segelas air hangat dapat memberikan dorongan energi dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Berikut adalah beberapa manfaat mengagumkan yang bisa Anda dapatkan:
1. Detoksifikasi Tubuh: Minum air hangat membantu membersihkan racun dalam tubuh.
Baca Juga: Resep MPASI Tinggi Kalori Ini Bikin Bayi 7-12 Bulan Makin Sehat dan Bahagia
Suhu hangatnya merangsang sistem pencernaan,
membantu melarutkan zat-zat berbahaya dan mengeluarkannya melalui keringat dan urine.
2. Peningkatan Metabolisme: Air hangat membantu meningkatkan suhu tubuh, yang pada gilirannya dapat meningkatkan tingkat metabolisme.
Baca Juga: Posisi Tidur yang Bikin Ibu Hamil Nyaman dan Meredakan Sakit Asam Lambung
Ini dapat membantu Anda membakar kalori lebih efisien dan mendukung proses penurunan berat badan.
3. Mengatasi Masalah Pencernaan: Minum air hangat dapat merangsang produksi asam lambung dan meningkatkan pergerakan usus.