Solusi bagi penderita diabetes: 7 Camilan Enak, Sehat, dan Aman!

Catatanfakta.com  - Penderita diabetes kerap mengalami dilema dalam memilih camilan yang sesuai dengan kondisinya.

Namun, berita baiknya adalah tak perlu khawatir lagi, karena ada beberapa camilan yang enak, sehat, dan aman bagi penderita diabetes.

Berikut 7 camilan untuk penderita diabetes : 

Baca Juga: Max Verstappen, Pembalap Terkencang dalam Kualifikasi Sprint F1 Miami 2024

Apel dan Selai Kacang

Potongan buah apel yang kaya akan vitamin dan senyawa antioksidan dipadukan dengan selai kacang, menjadi pilihan camilan yang menguntungkan bagi penderita diabetes.

Nutrisi pada apel dapat menjaga kesehatan pankreas.

Alpukat

Buah alpukat yang tinggi serat dan asam lemak tak jenuhnya menjadi alternatif camilan yang baik untuk mengatur kadar gula darah.

Popcorn

Popcorn rendah kalori dapat menjadi camilan yang menyenangkan bagi penderita diabetes, namun pastikan untuk memilih yang tidak mengandung garam dan gula tambahan.

Baca Juga: Max Verstappen, Pembalap Terkencang dalam Kualifikasi Sprint F1 Miami 2024

Yogurt Yunani

Dengan kandungan protein yang tinggi dan karbohidrat yang lebih rendah, yogurt Yunani tanpa gula tambahan menjadi opsi camilan sehat.