Peringatan Kesehatan: Bahaya Minum Madu Sebelum Tidur di Malam Hari, Ini yang Perlu Kamu Ketahui

Catatanfakta.com - Madu sering dianggap sebagai bahan alami yang baik untuk kesehatan.

Namun, tahukah Anda bahwa minum madu sebelum tidur di malam hari dapat memiliki efek bahaya yang perlu diperhatikan?

Sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa konsumsi madu di malam hari sebelum tidur

Baca Juga: Peringatan Penting! Bahaya Tak Terduga Memasukkan Susu Kemasan yang Sudah Dibuka ke Dalam Kulkas

mungkin tidak sebaik yang banyak orang kira.

Meskipun madu memiliki berbagai manfaat, minum madu sebelum tidur dapat memberikan dampak negatif pada kesehatan tubuh.

Menurut para ahli kesehatan, madu dapat meningkatkan kadar gula darah saat tidur.

Baca Juga: Rahasia Tersembunyi! Ini Cara Menyimpan Susu di Kulkas yang Benar agar Tetap Segar

Ini dapat menjadi masalah serius bagi orang yang memiliki masalah gula darah atau diabetes.

Kenaikan kadar gula darah dapat menyebabkan gangguan tidur, serta meningkatkan risiko

penyakit jantung dan masalah kesehatan lainnya.

Baca Juga: Mengatasi Kutu Beras dengan Solusi Alami! Daun Salam Jawabannya!

Selain itu, minum madu sebelum tidur juga dapat mengganggu pola tidur.

Madu memiliki sifat energi yang dapat membuat sulit bagi tubuh untuk rileks sepenuhnya selama tidur.