Diet Karbohidrat: Manfaat, Cara Melakukannya, dan Poin Penting yang Perlu Diketahui

Ini penting agar diet yang dijalani sesuai dengan kondisi tubuh dan tidak menimbulkan efek samping seperti sakit kepala, lemas, atau gangguan pencernaan.

Konsultasi dengan ahli nutrisi juga dapat memberikan panduan lebih lanjut untuk mencapai hasil yang diinginkan dengan aman dan efektif.