- Jangan mengikat rambut terlalu kencang.
- Hentikan kebiasaan menarik dan memelintir rambut.
- Jangan menggosok rambut terlalu kencang saat keramas.
- Jangan menggaruk kulit kepala menggunakan kuku.
- Gunakan sisir bergigi jarang.
- Konsumsi makanan tinggi protein seperti ikan, telur, kacang-kacangan, susu, ubi, bayam, dan brokoli.
Penyebab Rambut Rontok Terus Menerus:
1. Kurang asupan gizi.
2. Perubahan hormon.
3. Efek samping obat-obatan.
4. Pengaruh psikologis.
5. Gonta-ganti produk sampo.
6. Kurang darah atau anemia.
7. Menjalani kemoterapi.
Dengan menerapkan cara-cara di atas dan menjaga pola hidup sehat, diharapkan rambut rontok dapat dikurangi secara alami.
