Telur dan Kopi, tidak baik di konsumsi di Pagi Hari! Mengapa Sebaiknya Hindari?

Kafein berlebih dapat menyebabkan gangguan tidur, ketegangan saraf, dan peningkatan denyut jantung.

Baca Juga: Mengatasi Masalah Volume Speaker iPhone yang Tiba-tiba Kecil: Tips Efektif untuk Pengguna Apple!

4. Risiko Kolesterol Tinggi Telur mengandung kolesterol tinggi, dan jika dikonsumsi bersamaan dengan kopi yang mengandung lemak tambahan seperti susu dan gula, dapat meningkatkan risiko kadar kolesterol yang tidak sehat.

Meskipun begitu, penting untuk diingat bahwa efek ini mungkin bervariasi dari individu ke individu.

Namun, untuk menjaga kesehatan pencernaan dan keseimbangan nutrisi, disarankan untuk mempertimbangkan variasi menu sarapan yang sehat dan seimbang.

Baca Juga: Xiaomi Redmi 13R 5G: Smartphone Baru dengan Kesan Eksklusif dan Perbedaan Menonjol

Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda dan membantu membuat keputusan yang lebih baik untuk kesehatan Anda di pagi hari