catatanfakta.com - Menurut laporan dari Times of India, beberapa air rebusan herbal dapat membantu meredakan sakit kepala dengan cara yang alami.
Seperti halnya obat, konsultasi dengan dokter tetap disarankan sebelum mencoba pengobatan alternatif. Berikut adalah lima jenis air rebusan yang dapat membantu meredakan sakit kepala:
1. Jahe - Senyawa aktif dalam jahe seperti gingerol dan shogaol memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik, membantu meredakan sakit kepala.
2. Peppermint - Kandungan mentol dalam peppermint membantu membuka pembuluh darah yang menyempit dan meningkatkan aliran darah, sehingga meredakan sakit kepala. Peppermint juga dikenal untuk mengurangi stres dan ketegangan.
3. Kulit Kayu Manis - Senyawa cinnamaldehyde dalam kayu manis memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik yang berguna untuk meredakan sakit kepala.
4. Daun Serai - Serai memiliki sifat analgesik dan anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan sakit kepala. Aroma yang segar juga dapat mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati.
Baca Juga: Biji Pepaya Terbuang? Kenali 5 Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh!
5. Lavender - Minyak esensial lavender dikenal dapat membantu meredakan sakit kepala yang disebabkan oleh stres atau ketegangan dengan sifat menenangkan dan membuat lebih rileks. Hal ini juga dikenal sebagai aroma terapi.
Dengan informasi di atas, diharapkan untuk memperoleh manfaat dalam meredakan sakit kepala. Namun, jika rasa sakit tidak mereda, maka berkonsultasilah dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat dan sesuai dengan kondisi tubuh.