Catatanfakta.com- Seiring dengan tren gaya hidup sehat, banyak orang mulai
mempertimbangkan ulang kebiasaan menambahkan gula pada kopi mereka.
Tidak hanya sekadar memberikan rasa manis,
Baca Juga: Rahasia Sehat dan Bugar: 5 Olahraga Menakjubkan Sebelum Tidur
kebiasaan ini juga dikaitkan dengan beberapa efek negatif yang mungkin tidak disadari banyak orang.
1. Kesehatan Gigi Terancam: Para ahli kesehatan gigi menyatakan bahwa menambahkan
gula ke dalam minuman, termasuk kopi,
Baca Juga: Menyegarkan Pikiran, Olahraga Ternyata Kunci Kesehatan Mental
dapat meningkatkan risiko kerusakan gigi.
Gula menjadi sumber utama bagi bakteri yang dapat menyebabkan pembusukan gigi.
2. Penyakit Metabolik: Kebiasaan menambahkan gula berlebihan dalam minuman dapat
Baca Juga: Waspada 3 Efek Samping Mengejutkan Jika Konsumsi Telur Setiap Hari
meningkatkan risiko terkena penyakit metabolik,