terutama pada mereka yang sudah memiliki riwayat masalah ginjal. Penting untuk membatasi
Baca Juga: Ini Dia Tanda-tanda Penyakit Liver yang Terlihat pada Wajah
asupan telur agar ginjal tetap berfungsi dengan baik.
3. Resiko Alergi:
Telur juga dapat menjadi pemicu alergi pada beberapa individu.
Alergi telur dapat menyebabkan reaksi beragam,
Baca Juga: 3 Rutinitas Pagi yang Bikin Tubuh Bersemangat
mulai dari gejala ringan hingga yang lebih serius.
Jika Anda atau anggota keluarga memiliki riwayat alergi,
disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum memutuskan untuk mengonsumsi telur setiap hari.
Baca Juga: Mengupas Tuntas Gula Darah Rendah - Gejala dan Solusi yang Perlu Kamu Ketahui
Dalam menjalani gaya hidup sehat, penting untuk memiliki pemahaman yang baik tentang makanan yang kita konsumsi sehari-hari.
Meskipun telur adalah sumber nutrisi yang baik, tetapi konsumsi yang berlebihan dapat berdampak negatif pada kesehatan.
Sebaiknya, konsultasikan dengan ahli nutrisi atau dokter untuk mendapatkan panduan yang sesuai dengan kebutuhan kesehatan Anda.