Catatanfakta.com- Musim hujan dapat mengundang berbagai penyakit, seperti flu, batuk, demam, dan lain sebagainya.
Oleh karena itu, penting untuk menjaga daya tahan tubuh agar terhindar dari penyakit tersebut.
Anda bisa memperkuat sistem imunitas dengan rajin mengonsumsi minuman yang mengandung susu dan rempah.
Baca Juga: Apakah Sarapan Mie Instan Sehat? Ini Jawaban dari Ahli Gizi
Berikut adalah beberapa racikan susu dan rempah yang dapat membantu meningkatkan imunitas di musim hujan:
Susu Jahe Madu Jahe dikenal memiliki berbagai macam manfaat kesehatan,
termasuk meningkatkan sistem imunitas.
Baca Juga: Menurunkan Berat Badan dengan Bawang Putih: Benarkah Efektif?
Anda bisa mencampurkan jahe parut ke dalam segelas susu hangat
dan menambahkan satu sendok madu sebagai pemanis alami yang sehat.
Minuman ini akan membantu meredakan batuk, pilek, dan flu serta menjaga sistem kekebalan tubuh Anda.
Baca Juga: Hati-Hati! 6 Bumbu Tambahan Masakan yang Haram bagi Muslim
Susu Kunyit Madu Kunyit kaya akan antioksidan, yang membantu melawan infeksi dan radikal bebas.
Anda dapat meningkatkan imunitas tubuh dengan mengonsumsi susu kunyit madu yang hangat.