Catatanfakta.com- Dalam upaya menjaga kekebalan tubuh, kini hadir sebuah informasi menarik dari para ahli kesehatan mengenai suplemen yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh secara signifikan.
Kabar ini segera menjadi sorotan karena memberikan solusi efektif dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh, terutama di tengah berbagai tantangan kesehatan yang ada.
Menurut para ahli kesehatan terkemuka, salah satu suplemen yang diakui memiliki khasiat luar biasa dalam meningkatkan kekebalan tubuh adalah vitamin D.
Baca Juga: Tanam Sayuran di Dalam Ruangan, Solusi Hidroponik untuk Urban Farming
Dalam wawancara eksklusif dengan Dr. Indah Kusuma, pakar kesehatan yang berpengalaman,
beliau menjelaskan bahwa vitamin D memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh.
"Vitamin D memiliki efek positif dalam meningkatkan produksi antibodi dan dapat membantu melawan infeksi.
Baca Juga: Rahasia Sukses! 5 Resep Bluder Lembut ala Rumahan yang Bikin Lidah Bergoyang
Kekurangan vitamin D dapat membuat tubuh lebih rentan terhadap berbagai penyakit," ungkap Dr. Indah.
Selain itu, omega-3 juga menjadi sorotan dalam meningkatkan kekebalan tubuh.
Ahli gizi terkemuka, Prof. Budi Santoso, menjelaskan bahwa omega-3 yang terdapat dalam ikan dan minyak ikan memiliki khasiat antiinflamasi dan dapat meningkatkan respons kekebalan tubuh terhadap berbagai infeksi.
Baca Juga: Popcorn Cheesy, Camilan Weekend Sensasional dengan 4 Bahan Sederhana
"Konsumsi omega-3 secara teratur dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh dan memperkuat pertahanan tubuh terhadap serangan bakteri dan virus," papar Prof. Budi.
Berita ini tentu saja menjadi kabar baik bagi masyarakat yang semakin sadar akan pentingnya menjaga kesehatan, terutama di tengah pandemi dan ancaman penyakit lainnya.