Catatanfakta.com- Telur adalah salah satu sumber protein yang sangat populer dan mudah diakses.
Namun, tahukah Anda bahwa mengonsumsi telur setiap hari dapat menimbulkan efek samping
yang mungkin belum Anda sadari?
Baca Juga: 3 Kelompok Orang Ini Sebaiknya Hindari Konsumsi Jengkol Berlebihan
Simaklah informasi berikut untuk menjaga kesehatan Anda dengan lebih baik.
1. Peningkatan Kolesterol:
Menurut penelitian terbaru, mengonsumsi telur setiap hari dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Kandungan kolesterol tinggi dalam telur dapat menyumbang pada penumpukan lemak di arteri,
Baca Juga: Mengungkap Keajaiban Air Rbusan Kayu Manis: Rahasia Kesehatan yang Harus Kamu Ketahui
meningkatkan risiko penyakit jantung.
Oleh karena itu, bijaklah dalam mengatur konsumsi telur agar kesehatan jantung tetap terjaga.
2. Masalah Ginjal:
Sebagian orang mungkin tidak menyadari bahwa mengonsumsi telur setiap hari dapat
Baca Juga: Cara Ampuh Mengatasi Ketombe Membandel dan Gatal Tanpa Bahan Berbahaya
berdampak buruk pada kesehatan ginjal.
Kandungan protein yang tinggi dalam telur dapat meningkatkan beban kerja ginjal,