Tren Menu Diet Viral di Media Sosial — Mana yang Sebenarnya Sehat?

Baca Juga: PBB P2 Jombang Naik Drastis, Bupati Warsubi Tegaskan Bukan Kebijakan Dirinya

Tips Memilih Menu Diet di Media Sosial

• Jangan hanya mengikuti tren; pahami kandungan nutrisi dan kalori.

• Perhatikan sumber informasi: prioritaskan saran dari ahli gizi atau profesional kesehatan.

• Sesuaikan diet dengan kondisi tubuh, aktivitas harian, dan tujuan jangka panjang.

Tren menu diet di media sosial memang menarik dan sering viral, tapi bukan semua sehat atau aman.

Pilihlah menu diet berdasarkan ilmu gizi, bukan sekadar popularitas. Ingat, kesehatan jangka panjang lebih penting daripada hasil instan yang viral di feed media sosial.