Efek Samping Makan Semangka Berlebihan yang Perlu Kamu Ketahui

Beberapa orang dapat mengalami reaksi alergi terhadap semangka, seperti gatal-gatal, bengkak, dan kesulitan bernapas. Meskipun kasus ini jarang, tetapi perlu diwaspadai.

5. Kelelahan

Meskipun semangka membantu mencegah dehidrasi karena kandungan airnya, konsumsi berlebihan dapat meningkatkan volume air dalam tubuh, menyebabkan peningkatan volume darah, dan akhirnya menyebabkan kelelahan.

Dalam menjaga kesehatan, penting untuk mengonsumsi semangka dan buah-buahan lainnya dengan porsi yang seimbang.

Konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan informasi lebih lanjut mengenai konsumsi semangka yang tepat untuk tubuh.