Turunkan Tensi Tinggi Secara Alami, Inilah Daftar Buah dan Sayur Kaya Magnesium yang Wajib Dikonsumsi

Baca Juga: Prabowo Berfoto di Barisan Depan KTT BRICS 2025, Indonesia Diakui Sebagai Pemain Kunci Global

Mulai dari Piring Anda

Hipertensi bukan hanya bisa dikendalikan lewat obat, tetapi juga melalui pola makan sehat yang kaya magnesium. Konsumsi buah seperti markisa, jambu, pisang, serta sayur hijau dan kacang-kacangan bisa menjadi langkah alami dan efektif.

Gaya hidup sehat dimulai dari kesadaran memilih makanan yang bermanfaat. Yuk, lengkapi piring Anda dengan warna-warni buah dan sayuran, bukan hanya demi rasa, tapi juga demi tekanan darah yang stabil dan jantung yang kuat!