Menetralisir Tubuh dari Makanan Bersantan saat Lebaran: 7 Tips Efektif

CatatanFakta.com - Meski lezat saat Lebaran, makanan bersantan seringkali membuat perut tak nyaman.

Inilah cara-cara ampuh menetralisir tubuh dari dampaknya.

Berikut 7 tips efektif untuk menertalisir Makanan Bersantan Didalam tubuh : 

Baca Juga: Taeyong NCT, Member Pertama NCT yang Mulai Wajib Militer

1. Minum Air Putih

Air putih membantu melarutkan asam lambung dan meredakan ketidaknyamanan perut setelah makan makanan bersantan.

2. Konsumsi Buah Segar

Buah-buahan kaya serat seperti apel, pisang, dan jeruk membantu mengurangi gejala perut kembung dan mempercepat proses pencernaan.

3. Probiotik untuk Keseimbangan Tubuh

Makanan yang mengandung probiotik seperti yoghurt dan kefir membantu menjaga keseimbangan bakteri dalam tubuh, memperbaiki kesehatan pencernaan.

4. Hindari Kafein