Makanan yang Membuat Awet Muda, yang Harus Dikonsumsi secara Rutin

Teh hijau mengandung antioksidan bernama polifenol yang dapat membantu mencegah kerusakan sel dan mempercepat proses penuaan.

Baca Juga: Menjaga Kesehatan Kulit: Tips Sederhana untuk Kulit Sehat dan Bercahaya

Makanan yang kaya akan antioksidan, vitamin, dan nutrisi penting lainnya dapat membantu memperbaiki kerusakan sel pada tubuh dan mempercepat proses pemulihan tubuh.

Dengan mengonsumsi makanan-makanan tersebut secara teratur dan berimbang.

Kita dapat membantu menjaga kesehatan tubuh, kulit, dan menjaga agar tetap awet muda.