Ganti Kue Lebaran dengan 5 Camilan Penurun Berat Badan Ini

Telur mengandung protein tinggi yang dapat membantu menurunkan berat badan dengan menjaga rasa kenyang lebih lama. Meski mengandung kolesterol, penelitian menunjukkan bahwa asupan telur dalam jumlah sedang berkaitan dengan berkurangnya risiko penyakit jantung.

Kacang pistachio

Pistachio dalam cangkang dapat membantu mengontrol asupan kalori karena membantu mengatur pola makan lebih lambat.

Edamame panggang

Edamame panggang adalah camilan rendah kalori yang kaya serat dan protein. Tanpa tambahan garam atau bumbu lainnya, edamame menjadi pilihan camilan sehat.

Dengan memilih camilan yang tepat, Anda dapat tetap menikmati camilan setelah Lebaran tanpa harus khawatir tentang peningkatan berat badan.