Myalgia, Nyeri Otot yang Bisa Menyerang Siapa Saja: Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya

Catatanfakta.com - Myalgia, atau yang lebih dikenal sebagai nyeri otot, merupakan kondisi yang dapat menyerang sejumlah kecil bagian otot atau seluruh otot dalam tubuh.

Myalgia sering kali menyebabkan rasa sakit atau nyeri pada otot, yang dapat bervariasi dari ringan hingga luar biasa.

Kondisi ini dapat terjadi pada siapa saja dan dapat menghambat aktivitas sehari-hari pengidapnya.

 Penyebab Myalgia

Myalgia dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk ketegangan otot, penggunaan berlebihan, atau cedera otot.

Beberapa penyebabnya meliputi:

- Cedera akibat terjatuh, terbentur, atau mengalami kecelakaan saat beraktivitas.

- Tidak melakukan pemanasan sebelum berolahraga dan pendinginan setelahnya.

- Postur tubuh yang kurang tepat, seperti posisi duduk yang tidak tegak atau posisi tubuh yang salah ketika mengangkat beban berat.

- Teknik olahraga yang salah, seperti gerakan terlalu cepat atau terlalu lama.

Selain itu, myalgia juga dapat menjadi gejala dari beberapa penyakit atau kondisi medis, seperti efek samping obat tertentu, dermatomiositis, ketidakseimbangan elektrolit, fibromyalgia, infeksi, lupus, rematik polimialgia, polimiositis, dan rhabdomyolysis.

Gejala Myalgia

Myalgia menyebabkan rasa tidak nyaman pada otot, termasuk nyeri, sakit, dan kejang.

Kondisi ini dapat dibagi menjadi myalgia lokal, yang terjadi pada beberapa otot tertentu, dan myalgia difusi, di mana nyeri otot menyebar dari satu tempat ke tempat lainnya.