Oleh karena itu, sebaiknya ibu menyusui memilih produk pembersih bebas pewangi atau beraroma ringan agar tidak mengganggu aroma ASI.
Baca Juga: Makanan Ajaib: Solusi Ampuh Redakan Sesak Napas Tanpa Efek Samping
3. Menyusui Sambil Merokok
Merokok dapat mengurangi produksi ASI dan memengaruhi kualitas ASI yang diberikan pada bayi.
Para ibu yang sedang menyusui sebaiknya menjauhi kebiasaan merokok untuk memastikan kesehatan dan nutrisi yang optimal untuk bayi.
Baca Juga: Trik Hilangkan Noda Minyak di Sofa dengan Cara Ajaib Ini
4. Mengabaikan Pola Makan Sehat
Asupan makanan ibu menyusui sangat memengaruhi kualitas ASI.
Hindari makanan yang mengandung bahan pengawet, pewarna, dan pemanis buatan yang dapat merusak kesehatan bayi.
Baca Juga: Resep Makanan Bayi 6 Bulan yang Menstimulasi Kecerdasan Otak
Sebaliknya, konsumsilah makanan bergizi tinggi seperti sayuran, buah-buahan, dan sumber protein.
5. Penggunaan Pompa ASI yang Tidak Bersih
Kebersihan alat pompa ASI sangat penting untuk mencegah kontaminasi.
Baca Juga: Megungkap Bahaya tak Terduga Ketika Menambah Gula pada Kopi
Pastikan pompa ASI selalu dalam kondisi bersih dan steril untuk menjaga kualitas ASI yang dihasilkan.