Catatanfakta.com- Asam urat adalah kondisi medis yang dapat memicu peradangan sendi dan menyebabkan rasa sakit.
Penderita asam urat harus menghindari makanan tertentu, termasuk beberapa jenis buah.
Dalam artikel ini, akan dijelaskan jenis buah yang tidak boleh dikonsumsi oleh penderita asam urat.
Baca Juga: Dua posisi tidur yang tidak dianjurkan bagi penderita GERD
Buah yang mengandung tinggi purin sebaiknya dihindari oleh penderita asam urat.
Purin dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah dan memicu serangan nyeri sendi.
Beberapa buah yang sebaiknya dihindari oleh penderita asam urat antara lain durian, jeruk, nanas, mangga, dan anggur.
Selain itu, penderita asam urat juga sebaiknya menghindari buah-buahan kalengan atau buah yang diawetkan.
Hal ini karena biasanya dalam proses pengawetan, kadar gula dan garam dalam buah bisa jadi ditambahkan untuk menjaga kualitasnya.
Dan hal tersebut bisa memicu peningkatan kadar asam urat dalam darah.
Baca Juga: Makanan yang Membuat Bau Badan dan Cara Mengatasinya
Namun, sebaiknya penderita asam urat tetap mengonsumsi buah dalam jumlah yang cukup dan jenis yang dianjurkan seperti apel, pear, dan strawberry.
Buah-buahan tersebut tidak mengandung banyak purin dan juga memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh yang tinggi.