Baca Juga: Makin Tua Makin Bijak, Bukan Marah-marah
Cara Mendiagnosis dan Pengobatan Myalgia
Jika nyeri otot parah atau kronis, dokter akan melakukan wawancara riwayat medis, pemeriksaan fisik, dan mungkin tes tambahan seperti tes darah, MRI, CT scan, elektromiografi, atau biopsi otot.
Pengobatan myalgia umumnya melibatkan perawatan rumahan, seperti istirahat, penggunaan pereda nyeri bebas, kompres es, dan peregangan otot.
Dalam beberapa kasus, pengidap myalgia perlu mendapatkan penanganan medis yang lebih intensif.
Pencegahan Myalgia
Myalgia akibat aktivitas fisik berlebihan dapat dicegah dengan melakukan rutin berolahraga, pemanasan sebelum beraktivitas fisik, pendinginan setelah olahraga, peregangan otot, dan menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit tubuh dengan mengonsumsi banyak air.
Kesimpulan
Meskipun kebanyakan kasus myalgia dapat sembuh dengan perawatan rumahan, penting bagi pengidapnya untuk mencari perhatian medis jika gejala tidak kunjung membaik atau jika terdapat tanda-tanda komplikasi.
Pencegahan melalui gaya hidup sehat dan perhatian terhadap aktivitas fisik dapat membantu mengurangi risiko terjadinya myalgia.