Catatanfakta.com- Ketidaknyamanan akibat bau mulut seringkali menjadi masalah sosial yang membuat seseorang kurang percaya diri.
Untuk mengatasi masalah ini bau mulut ini,
berikut adalah 5 cara alami yang dapat Anda coba untuk menghilangkan bau mulut dengan mudah:
Baca Juga: Terobosan Baru! 7 Metode Ampuh Mengatasi Mendengkur secara Alami, Jangan Lewatkan Tipsnya!
1. Sikat Gigi dan Lidah Secara Rutin
Menjaga kebersihan mulut adalah langkah pertama untuk mengatasi bau mulut.
Sikat gigi Anda setidaknya dua kali sehari dan bersihkan lidah menggunakan sikat lidah.
Baca Juga: Selamat Tinggal Dengkuran! 5 Cara Ampuh Mengatasi Dengkur Tanpa Obat Kimia
Bakteri penyebab bau mulut sering kali bersarang di permukaan lidah.
2. Berkumur dengan Air Garam
Air garam memiliki sifat antibakteri dan dapat membantu mengurangi jumlah bakteri di mulut yang menyebabkan bau tidak sedap.
Berkumur dengan air garam setelah menyikat gigi dapat menjadi cara alami yang efektif.
Baca Juga: Waspada! 4 Makanan dan Minuman Ini Diklaim Bikin Anda Mudah Mendengkur Saat Tidur
3. Konsumsi Buah dan Sayuran Segar