5. Jus jeruk
Meskipun kaya akan vitamin C, jus jeruk bersifat asam dan dapat memicu refluks asam lambung.
Baca Juga: Terobosan Terbaru Apple: Kamera Selfie Bawah Layar Siap Muncul di iPhone Mendatang
Ahli kesehatan menyarankan untuk menggantikan minuman-minuman di atas dengan air putih atau minuman herbal tanpa kafein.
Selain itu, memperhatikan porsi makan dan menghindari makanan pedas atau berlemak juga dapat membantu mengelola gejala asam lambung.
Ingatlah, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran yang sesuai dengan kondisi kesehatan Anda.
Jangan biarkan asam lambung mengganggu.