Baca Juga: Mengapa Kita Bisa Merasa Badmood?
situasi dengan sikap positif dapat membantu meningkatkan energi positif dalam diri sendiri.
Usahakan untuk lebih menerima diri sendiri, berbicara dengan kata-kata yang positif dan menjauhi perasaan-perasaan yang membuat kita merasa buruk dan tidak menyenangkan.
Gunakan teknik meditasi
Baca Juga: Viral Bayi Kenkulus Disebut Reinkarnasi Einstein: Benarkah?
Meditasi sangat bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental seseorang.
Dengan meditasi, kita dapat menenangkan pikiran, menghilangkan stres, dan meningkatkan kualitas hidup.
Cobalah teknik-teknik meditasi sederhana dan praktis, seperti bermeditasi selama 5-10 menit sebelum tidur atau saat mulai hari.
Baca Juga: Viral Bayi Kenkulus Disebut Reinkarnasi Einstein: Benarkah?
Olahraga secara rutin
Olahraga membantu memperbaiki kesehatan fisik dan mental, serta menjadi cara yang
sangat efektif untuk menghilangkan energi negatif. Selama berolahraga, endorfin juga akan terlepas,
yang dapat meningkatkan suasana hati dan memberi energi positif pada tubuh dan pikiran.
Demikianlah beberapa tips yang dapat membantu Anda menghindari dan menjauhkan diri dari energi negatif.