Catatanfakta.Com- Siapa yang tidak menyukai secangkir kopi hangat sebagai teman setia di pagi hari atau saat istirahat? Selain memberikan keceriaan dan semangat, kopi juga dapat menjadi minuman yang bermanfaat untuk kesehatan usus kita.
Namun, bagaimana caranya agar secangkir kopi tidak hanya nikmat, tetapi juga dapat meningkatkan kesehatan usus?
Simaklah bahan dan cara meracik kopi yang menyehatkan usus berikut ini.
Baca Juga: Misteri Jerawat di Bokong: Ahli Ungkap Penyebab dan Solusi Efektif
1. Pilih Bahan Kopi Berkualitas Tinggi
Kunci utama dari segelas kopi yang menyehatkan usus adalah bahan dasarnya, Pilihlah biji kopi yang berkualitas tinggi dan segar.
Biji kopi yang baik tidak hanya memberikan cita rasa yang nikmat, tetapi juga mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk kesehatan usus.
2. Tambahkan Bahan Alami yang Mendukung Kesehatan Usus
Agar kopi lebih bermanfaat bagi kesehatan usus, tambahkan bahan alami yang dikenal memiliki efek positif pada saluran pencernaan.
Baca Juga: Rahasia Kulit Sehat! 3 Tips Meningkatkan Produksi Kolagen Secara Alami
Beberapa bahan yang dapat Anda pertimbangkan adalah:
Jahe: Merupakan antiinflamasi alami dan dapat membantu mengurangi peradangan pada usus.