Catatanfakta.com -- Banyak orang memilih operasi untuk mendapatkan wajah lebih ramping dan pipi tirus. Namun, tidak semua orang mampu menanggung mahalnya biaya dan risiko prosedur pembedahan. Jika Anda salah satunya, kami siap membantu Anda.
Memiliki wajah langsing dengan pipi lancip merupakan dambaan umum. Selain terlihat lebih kurus, wajah lancip diyakini penting untuk menghasilkan foto selfie dan gambar yang bagus. Untungnya, ada cara alami untuk mendapatkan tampilan ini tanpa operasi. Meskipun hasilnya mungkin tidak secepat itu, metode alami tidak mahal dan mudah dilakukan.
Berikut beberapa tips mendapatkan pipi lancip dan wajah tirus secara alami:
1. Minum banyak air Minum air sangat penting untuk kesehatan, dan juga merupakan solusi alami untuk menghilangkan lemak di wajah.
Menurut Healthline, minum air putih mempunyai kemampuan menekan nafsu makan. Ini juga dapat membantu Anda mengonsumsi lebih sedikit kalori, sehingga menghasilkan penurunan berat badan yang sehat.
Sebuah penelitian kecil mengungkapkan bahwa minum air sebelum makan menyebabkan penurunan jumlah kalori yang dikonsumsi secara signifikan. Oleh karena itu, minumlah lebih banyak air untuk mengurangi berat badan dan mengurangi lemak di pipi Anda.
2. Tidur yang cukup Ilustrasi: Tidur yang cukup merupakan salah satu cara alami untuk mendapatkan pipi tirus. (iStockphoto/marchmeena29) Tidur yang cukup sangat penting dalam rutinitas penurunan berat badan apa pun. Ini juga dapat membantu menghilangkan lemak dari wajah Anda, sehingga pipi menjadi tirus.
Idealnya, usahakan tidur setidaknya delapan jam setiap malam. Melakukannya dapat membantu mengatur berat badan dan menghilangkan lemak dari area wajah Anda.
Baca Juga: Cara Mengobati Rambut Ketombean dan Rusak: Tips Mudah untuk Membuat Rambut Sehat dan Bersih
3. Kurangi asupan garam Menurunkan asupan natrium dapat membuat pipi tirus tanpa operasi. Garam merupakan sumber utama natrium, jadi hindari mengonsumsi makanan asin, terutama makanan olahan yang biasanya mengandung kadar garam tinggi.
4, Lakukan senam wajah Beberapa orang percaya bahwa olahraga tertentu dapat mengubah bentuk wajah Anda. Misalnya, sebuah artikel dari tahun 2014 menyoroti bagaimana melakukan senam wajah dapat membantu memperkuat otot-otot di sekitar rahang Anda.Meski belum ada bukti ilmiahnya, namun tidak ada salahnya melakukan senam wajah di pagi hari.
5. Melakukan olahraga kardio Ilustrasi: Melakukan olahraga kardio merupakan salah satu cara alami untuk mendapatkan pipi tirus. (istock/lzf) Jika Anda memiliki lemak berlebih di wajah karena lemak tubuh secara keseluruhan, menurunkan berat badan dapat membantu menghilangkan lemak wajah. Kardio adalah segala bentuk olahraga yang meningkatkan detak jantung Anda.
Berdasarkan berbagai sumber, Anda bisa mencoba menari, bersepeda, lari, atau berenang untuk mendapatkan wajah yang lebih kencang.
Kesimpulannya, mendapatkan pipi tirus tanpa operasi adalah mungkin. Cobalah tip alami ini karena juga dapat memberikan kesehatan dan kebugaran yang lebih baik.